近日，曼聯(lián)主帥阿莫林接受了媒體記者的采訪，而The Athletic作者Laurie Whitwell就針對阿莫林的言論，進行了詳盡的分析。

芝加哥火焰訓(xùn)練基地的新聞發(fā)布廳里，阿莫林被逗笑了。有人把拉特克利夫的一段話轉(zhuǎn)述給他：拉爵說他喜歡阿莫林，因為兩人在卡靈頓基地邊喝東西邊坦誠交流，而且如果阿莫林要是覺得自己插手了專業(yè)之外的事，會直接讓他“滾蛋”。

阿莫林聊起了他倆的相處模式。“我們通電話，他給我發(fā)消息，還發(fā)動圖。你們管那叫表情包吧？”

想象一下72歲的拉爵在曼聯(lián)5比4險勝里昂后，給阿莫林發(fā)個萊昂納多-迪卡普里奧在《了不起的蓋茨比》里舉杯慶祝的循環(huán)動圖；或者在上賽季某場敗仗后，發(fā)段霍奇森執(zhí)教英格蘭時，對陣冰島進攻中激動站起又因錯失良機頹然坐下的畫面，還挺有意思的。

“所以我們就是這種關(guān)系，”阿莫林接著說，“跟拉特克利夫打交道特輕松。輕松在哪呢？只要你懂行，能把道理講明白，跟他相處就沒問題。”

“可你要想拿些漂亮話糊弄他，他立馬就能戳穿你。所以對我來說特簡單。我會非常尊重地說該說的話，跟對其他人一樣。我知道他是俱樂部老板，明白自己位置。但該我開口時，我就有啥說啥，不繞彎子——這點我敢保證——就是有啥說啥。”

“我不拐彎抹角，非常直來直去。我覺得他特欣賞這點。”

在阿莫林與記者長達(dá)25分鐘的訪談里，他的談吐舉止有不少讓曼聯(lián)球迷喜歡的地方。這次采訪就在球隊近兩周下榻的高檔訓(xùn)練基地進行。

其實他更愿意少說話。這位前葡萄牙體育主帥在上賽季接受的采訪比他此前整個執(zhí)教生涯加起來還多，英超和歐聯(lián)杯轉(zhuǎn)播合同要求他得定期露面。有時候他明顯累垮了。1月27日他過40歲生日時還開玩笑，說自己看著像50歲。

如今他精神頭好多了。伊利諾伊州的陽光把他曬得容光煥發(fā)，這得歸功于他常去城里跑步，還堅持早上7點健身。他挺樂意抽空跟報道美國行的記者聊聊，這次算掏心窩子的訪談了。

“現(xiàn)在我感覺更有勁頭了，”對比幾個月前的狀態(tài)他說，“學(xué)到不少東西。都是細(xì)節(jié)。比如怎么備戰(zhàn)比賽，怎么別太理想化。這些都翻篇了。我真覺得新賽季能帶得更好。”

曾萌生去意，但如今想在曼聯(lián)干20年

TA曾報道，今年二月曼聯(lián)因連敗和傷病陷入混亂時，卡靈頓內(nèi)部人士察覺阿莫林認(rèn)真考慮過辭職。歐聯(lián)杯決賽失利后，他也放話：如果董事會覺得他不合適，他愿意“不收一分錢”直接走人。

每次都是拉特克利夫、CEO貝拉達(dá)和足球總監(jiān)威爾科克斯給他吃定心丸。

阿莫林解釋了戰(zhàn)績和氛圍如何讓他動搖。

“想走人更多是面子問題，”他說，“我這人就這樣。你看在葡萄牙體育：我?guī)ш爦Z冠，第二年拿了亞軍。第三年努內(nèi)斯、帕利尼亞那批核心離隊，我們掉到聯(lián)賽第四，我就主動請辭了。”

“我經(jīng)紀(jì)人總說，你不用簽長約。因為事情搞砸時，我自己會擔(dān)責(zé)。我這人可能太理想主義。”

阿莫林強調(diào)俱樂部的支持讓他安心。“我一直能感受到，”他說，“上賽季有些時候，我比他們還擔(dān)心自己位置。但他們始終力挺我。”

“你想想看，哪家豪門輸這么多場還能留任主帥？根本找不著。所以行動比言語更有說服力。”

自弗格森在2013年退休后，曼聯(lián)主帥平均只能干兩年。

”阿莫林回應(yīng)道：“我想干滿20年，這就是我的目標(biāo)，而且我真心相信能做到。總會有轉(zhuǎn)機的，某些時刻運氣會站在我這邊。我執(zhí)教生涯一直挺走運，我打算長留這里。當(dāng)然成績說了算。我也清楚剛來時攢下的信譽...去年都耗光了。但我準(zhǔn)備好重頭再來了。”

阿莫林承認(rèn)在曼聯(lián)前六個月聲望大跌，他明白首個完整賽季必須開個好頭。目前他執(zhí)教42場，戰(zhàn)績16勝10平16負(fù)。

歐聯(lián)杯決賽輸給熱刺的方式讓俱樂部內(nèi)外很多人失望，但他在葡萄牙體育四年兩奪聯(lián)賽冠軍的成功經(jīng)歷支撐著他的信念。

“你看葡萄牙體育那會兒也一樣。都說我三個月就得下課。說我?guī)麄儕Z冠的概率只有百分之三。”

“曼聯(lián)的壓力不一樣。但我不愛跳槽。我喜歡跟人建立紐帶干下去。我等的是對路的俱樂部。聽著有點瘋，但我選了曼聯(lián)。我有預(yù)感。只要可能，我就會扎根這里。”

談到壓力，阿莫林說退役時才是真煎熬。他俱樂部生涯出戰(zhàn)322場（主要效力本菲卡），代表葡萄牙國家隊14次。32歲那年因右膝十字韌帶撕裂休養(yǎng)一年后無奈掛靴。

“現(xiàn)在不是我人生壓力最大的時候，”他說，“球員生涯結(jié)束太快了。記得當(dāng)時和老婆對著Excel表格算存款、算開銷。得養(yǎng)家啊，責(zé)任重大。那才叫壓力山大。”

“現(xiàn)在根本沒那種壓力。更多是面子問題。我想在曼聯(lián)帥位上干出點名堂。不想搞砸。就這點壓力。”

束著手腳去戰(zhàn)斗

阿莫林形容上賽季的感受就像被捆住手腳打架。

“賽季中有陣子特別憋屈，感覺啥也干不了，只能干等。作為曼聯(lián)主帥干等著，就像這樣綁著手去打架。”他說著把胳膊緊貼身體，幾乎藏到椅子后面。

“某些階段只能硬熬到賽季末，因為想調(diào)整的事都得等新賽季——要時間，要換人，要動班子，當(dāng)時根本動不了。”

“最后三個月我就盯著歐聯(lián)杯拼。為留力讓球員只踢60分鐘，真是絞盡腦汁。踢紐卡這些隊，你必須拼成績，不然更麻煩。可60分鐘就得換人——在曼聯(lián)這行不通，你不能這么想。我不能為保歐聯(lián)體能一口氣換仨人。”

賽季末段，阿莫林的隊伍1比4輸紐卡，還接連敗給諾丁漢森林、狼隊、布倫特福德、西漢姆和切爾西。問起輸球后回家的心情，他實話實說。

“說實話，關(guān)鍵不是賽后怎么回的家——是出發(fā)時的心情。因為知道某些比賽注定艱難。最難受的就是明知球隊打不出該有的水平，還得硬著頭皮去賽場。”

“回家后我就看看家人，逼自己想點別的。但真的特別沮喪。”

阿莫林確信這賽季不會再有這種忐忑。“只要賽前覺得有得一拼，我就踏實了，”他說，“再也不想經(jīng)歷那種‘這仗五五開都算不上’的感覺了。”

給曼聯(lián)的“老爺們”立規(guī)矩

阿莫林治下，曼聯(lián)出臺了詳細(xì)的行為準(zhǔn)則，明確要求和罰則。條款相當(dāng)全面，涵蓋守時、球迷互動等。比如對伯恩茅斯友誼賽前，最晚到訓(xùn)的姆貝莫收獲了“掌聲”。

“定規(guī)矩不是把球員當(dāng)小孩，人家自己都有孩子，”阿莫林解釋，“我把他們當(dāng)成年人，但現(xiàn)在有章可循了。這會改變訓(xùn)練態(tài)度。誰訓(xùn)練偷懶，我有錄像為證。當(dāng)眾放出來，所以永遠(yuǎn)別想糊弄我。”

他補充：“他們明白我說到做到。這很重要。改變文化更多是俱樂部層面的工程，不是我一人能包辦的。”

阿莫林希望球員們更主動擔(dān)責(zé)。

“我期待發(fā)展到不用我管，他們自己就能互相督促的階段，”他說，“但現(xiàn)在嘛，誰訓(xùn)練劃水，我直接放錄像。不廢話，直接上證據(jù)。這特別耗神，但今年我感覺幫手多了。”

阿莫林透露有了新團隊協(xié)助。“現(xiàn)在成立了領(lǐng)導(dǎo)小組。不光是B費，也不只是馬奎爾。總共六人。他們管團隊紀(jì)律。去年有些破事得我親自處理，現(xiàn)在我說‘你們搞定。小問題歸你們管。你們負(fù)責(zé)’。這些小變動對團隊很有幫助。”

除B費和馬奎爾，小組還有利桑德羅-馬丁內(nèi)斯、達(dá)洛特、湯姆-希頓和馬茲拉維。“所以不單看資歷，馬茲拉維進組是因為我喜歡他性格，”阿莫林說，“我在琢磨團隊動態(tài)，想覆蓋每個角落。他們是管紀(jì)律的人。”

阿莫林特別提到醫(yī)療和營養(yǎng)部門重組是重大變化。去年12月一線隊主廚奧馬爾-梅茲亞內(nèi)跳槽邁凱倫F1車隊，由威爾-卡瓦略接任運動表現(xiàn)主廚。馬庫斯-漢農(nóng)新任運動營養(yǎng)主管，菲利普-索薩擔(dān)任一線隊營養(yǎng)師。

卡瓦略來自布萊頓，漢農(nóng)在維拉干過，索薩則在葡萄牙的維多利亞體育、法馬利康和維澤拉工作過。

醫(yī)療服務(wù)主管加里-奧德里斯科爾確定離任，但找到接替者前仍隨隊出征。曼聯(lián)新招了兩名理療師和兩名軟組織專家。“各部門都在升級，”阿莫林說，“貝拉達(dá)和威爾科克斯在所有改革事項上都步調(diào)一致。”

要血性，干就完事了

阿莫林是個激情派教頭。主場輸布萊頓后暴怒之下，他砸了更衣室電視。他認(rèn)為球隊需要這種血性當(dāng)燃料。

“我們隊得再多點狠勁，”他說，“有這股勁，才更拼、更快、更來電。我們正往這方向努力。”

“競爭會推一把。你看庫尼亞上場，梅芒特就得坐板凳。B費和梅努位置重疊。B費能踢多個位置，梅努也行。這些都有幫助。”

“沒歐戰(zhàn)簡直是天賜良機。今年把標(biāo)準(zhǔn)立住，下下賽季（26/27賽季）應(yīng)對多線作戰(zhàn)就從容了——訓(xùn)練少了但體系已成，咱們干就完事了。”

阿莫林相信曼聯(lián)一年后能殺回歐戰(zhàn)，這想法合理，但需要巨大飛躍。

多名球員提過賽程寬松利于轉(zhuǎn)型3-4-2-1陣型——上賽季連軸轉(zhuǎn)讓陣型改革泡湯。不過比賽少了，球員出場時間也難保障。

“我要縮編陣容，讓每個人都覺得重要，”阿莫林說，“人太多的話，備戰(zhàn)一周總有球員進進出出，訓(xùn)練時帶著情緒，質(zhì)量就垮了。”

他計劃用青訓(xùn)補缺。“青訓(xùn)體系還得加強，”他補充道，“有些孩子沒法全程跟一隊。”

引援則要精挑細(xì)選。“買人得像當(dāng)初考察姆貝莫和庫尼亞那樣做功課，”他說，“必須嚴(yán)格評估球員性格、技術(shù)特點，預(yù)判他們出國踢球的表現(xiàn)，想象他們身體和技術(shù)能否適應(yīng)我們。”

清理“炸彈小隊”&打掃干凈再請客

把加納喬、安東尼、桑喬和馬拉西亞留在曼徹斯特，正符合阿莫林精簡陣容的思路。

他說：“轉(zhuǎn)會窗開著呢。有人明擺著不想留，這很正常。不是誰不好，就是各自安好。道理很簡單：人家想換環(huán)境。”

“我們正好用這機會打磨核心陣容。要是關(guān)窗后他們還是曼聯(lián)球員，俱樂部肯定一視同仁。”

阿莫林首次回應(yīng)讓加納喬找下家的事。

“這孩子天賦肉眼可見，”他說，“但有時候就是不對路。具體原因說不清，但顯然加納喬想要不同的領(lǐng)導(dǎo)方式。我理解。這沒啥。有時你跟某個球員合拍，有時人家就想換個地方。”

阿莫林堅信曼聯(lián)財政會好轉(zhuǎn)，畢竟俱樂部的招牌和全球影響力擺在那兒。

他斷言：“我毫不懷疑，有些東西花錢買不來——而曼聯(lián)全都有，豪門底蘊、光輝歷史、球迷基礎(chǔ)。”

“沒歐冠踢我們也有錢。貝拉達(dá)他們正在布局，未來資金不是問題。”

“等我們重塑文化，加上這份底蘊和財力，回歸頂級就是水到渠成。”

“偷師”其他主帥&一點兒都不固執(zhí)

上賽季阿莫林的戰(zhàn)術(shù)體系屢遭詬病。人們要求他變通，尤其追分時讓馬奎爾客串前鋒實在尷尬。但他強調(diào)自己也在進化。

“我短短幾年執(zhí)教生涯變招不少，”他說，“看到好用的新東西立馬就學(xué)。我‘偷’過好多教練的招——戰(zhàn)術(shù)、熱身方法都有。真不固執(zhí)。”

“想成強隊，地基得打牢。地基穩(wěn)了，再玩花樣。這需要過程。”

“面試曼聯(lián)時我就說過：我不是那種為保飯碗硬套別人戰(zhàn)術(shù)的教練。從第一天起我就認(rèn)準(zhǔn)這條路：扎牢根基。會吃苦頭嗎？當(dāng)然。”

給中場注入活力是阿莫林的重點，引援談判進行中，但他認(rèn)為調(diào)教現(xiàn)有人手同樣有效。

“當(dāng)然有些球員速度提不上去了。但你看同批人這幾場，節(jié)奏明顯不同。這是我的感覺。”

為什么？“我覺得是訓(xùn)練到位了。連做動作的決斷都能加速——要是糾結(jié)‘跳不跳’，速度就沒了。我們練到形成條件反射：‘該跳時就跳’。所以‘啟動更早’。有時就差這一米半秒。這就是戰(zhàn)術(shù)和身體結(jié)合的效果。”

友誼賽贏西漢姆時，梅努攔截阿雷奧拉開球助B費破門就是絕佳案例。

“梅努那雙腳處理球，只要找到節(jié)奏，每次接球都能出新花樣。每次對手回追，他都能貼住。他會越跑越快。”

問題是英超豪強也在補強。利物浦、曼城、阿森納、切爾西都重磅引援。但阿莫林顧不上這些。

“要是換個時候，我可能更操心對手，”他坦言，“但自家問題都夠我忙了，光想著怎么解決就熱血沸騰，哪還管得了別人。”

“新援我很滿意。都是英超驗過貨的，身體不擔(dān)心，性格更對路。”

“我敢說杰森（威爾科克斯）和奧馬爾（貝拉達(dá)）也這么想：咱們想買的球員，隨便哪個教練都想要。說什么‘不合我戰(zhàn)術(shù)’...我打包票，換誰當(dāng)曼聯(lián)主帥都得說‘姆貝莫，謝了！庫尼亞，謝了！’。”

要是阿莫林能把豪言變成場上實績，該說謝謝的就是曼聯(lián)球迷了。